Mi nombre es MARIA FERNANDA TORRES REYES estudio enfermeria en INFORTEC en colombia el proposito de este blog es hablar sobre la importancaia de la lactancia materna y siguientes pasos para amamantar a un bebe.
1- tomar la myor cantidad de liquidos posible
2- Descansa lo mas maximo posible
3- continua con la misma dieta de embarazo
4- No tomar cafe
5- Evite el alcolhol durante la lactancia
6- No fume durante la lacatancia
7- No tomes medicamentos sin consultar al medico
8- No tomes drogas ilicitas
9- Cuida tus pesones
10- Busca un lugar tranquilo donde amamantar
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